Når man er stresset sættes gang i kroppens frys eller flygt tilstand, kroppens muskulatur gør sig kampklar og beredt til forsvar. Er vi i denne tilstand for længe, skaber det vedvarende spændinger i det kranio-sakrale system, hvilket hæmmer det normale flow i cerebrospinalvæsken. Her kan Kranio-sakral terapi gøre en stor forskel i almentilstanden. En stor del oplever en ro i kroppen længe efter de har været til behandling. Systemet slapper bedre af og spændinger løsnes.